防曬-為什麼一定要防曬！

今天要跟大家分享防曬的小常識一口氣打破你對防曬的迷思&問題相信看完這篇你也會變成防曬狂!

1. 我又不怕曬黑,為什麼要防曬?

首先,請記住一個觀念:防曬是防紫外線,不是防曬黑!那紫外線是什麼勒??維基百科表示:紫外線，也稱化學線。光是波長比可見光短，但比X射線長的電磁輻射它的名稱是因為在光譜中電磁波頻率比肉眼可見的紫色還要高而得名。雖然實驗證實每天曬一點太陽對健康有益但曬太多太陽會可能曬傷、老化(產生自由基)、長斑,甚至致癌不僅是皮膚受損,對眼睛和免疫系統也有影響

所以!! 你還覺得防曬不重要嗎? 請從此時此刻保持防曬的好習慣乖

2. 好吧,那要怎麼防曬呢?

防曬可分為兩類:物理性&化學性

物理性就是把紫外線反射出去像是撐洋傘、穿外套、戴太陽眼鏡

化學性則是把紫外線吸收進去，簡單來說就是擦防曬啦因為防曬乳裡通常含有紫外線吸收劑不過現在也有很多物理性防曬乳比較溫和,敏感肌可以試試看

3. 是不是係數越高的防曬乳越好?

這是個很大的迷思 很多人都認為只要出門前擦一層SPF50PA+++的防曬乳就可以撐一整天 其實係數越高對皮膚的負擔越大 且一整天下來,流汗多少會沖掉防曬乳 還不如SPF30 PA++勤補擦來得好 所以請依照當天紫外線強弱決定要擦係數多少 也別忘記勤補擦! 流汗就補,沒流汗也要補!(好啦這是講給我聽的)

4.擦一次防曬到底要多少的量?

很多人擦防曬都擦薄薄一層 其實那只是擦心安的 皮膚科醫生說一次用量約1-2公克 擠在手上約是50元硬幣的大小 也就是說一瓶30公克的防曬乳應該在1個月內用完 如果超過2個月內都還沒用完,就表示平常擦的量不夠 千萬不要怕浪費! 有厚度才有效!

5. 擦SPF20再擦SPF30效果等於SPF50?

很遺憾要告訴你一個事實:防曬係數不會有加值效果也就是說在防曬乳的世界1+1≠2,只能取最大值喔(好像在教數學)不過也別難過因為厚度增加了,效果一定比單擦好

6. 防曬不是化妝品,應該不用卸妝吧?

NONONO~(搖食指)很多人擦防曬都不卸妝這是大錯特錯的觀念!基本上防曬也是化妝品的一種不卸妝會造成毛孔阻塞(尤其是防水型)若是潤色型防曬還會造成色素沉澱除非產品上有標明洗面乳可卸否則一定要卸妝!!

7. 陰天/太陽下山/在家就不用防曬了?

這是防曬控常常被質疑的一點 每次我撐洋傘,旁邊的人都說:現在又沒太陽,幹嘛撐洋傘? Come on~我說過了,防曬是防紫外線 正因為紫外線無所不在 不論有沒有出太陽都要防曬啊! 有時候陰天的紫外線量不輸晴天呢 更可怕的是PUB和演唱會常出現的鹵素燈、螢光燈含有強烈紫外線

8. 頭髮、嘴唇也要防曬嗎?

紫外線對身體各部位的殺傷力是一樣大的! 而且嘴唇的厚度只有普通皮膚的1/10 曬下企可不得鳥啊!! (幹嘛突然變台灣狗已?!) 頭髮也是,長曬太陽會分岔、毛躁、褪色 總之就是會害髮質變差啦! 現在是市面上很多有防曬係數的護唇膏 或針對頭髮出的防曬噴霧之類的 可以去找找看

文章出處：http://naganolover.pixnet.net/blog/post/30850230-%...