年度暑假盛事貢寮音樂祭剛做完熱身，少男少女們無不蜂湧到海邊當起衝浪客，想像如果這時三五好友約妳去衝浪，好巧不巧碰到大姨媽來拜訪，或是穿上比基尼後一照鏡子才發現，｢天啊! 臉上冒起生理痘，連水桶腰都跑出來了｣，這可多掃興。 台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科林姿吟醫師說，暑假一向是旅遊旺季，無論海邊嬉水或是出國旅遊，女生最怕就是｢大姨媽｣也來參一咖，不但遊玩過程要提心吊膽是否有經血外露，甚至連經前症狀也可能使旅遊品質大打折扣。像是多數女生在生理週期前會出現水腫、痘痘，體態改變也影響鏡頭上的美觀。甚至產生情緒低落或易怒等症狀直接影響到旅遊心情。 林姿吟醫師分享，其實只要能把月經報到的時間往後調整到假期結束，就不用擔心月經來掃興的問題。目前調整生理週期的方法有許多種，採用以生理週期為設計的口服避孕藥做為｢小紅管理工具｣是一種安全及方便的做法。 一般口服避孕藥的服用周期為21天，當服用完一個週期後，月經約莫在停藥後的一周內報到。如果要做到延長生理週期來臨的時間，只要在服用完當次週期的最後一顆時，繼續於隔天開始服用下一份，一直到旅遊假期結束即可，就可以簡單避開生理周期來臨前後的不適。 林醫師說明，口服避孕藥不但可以達到避孕的效果，也可以用來調控內方泌和荷爾蒙波動，臨床上就發現，將傳統口服避孕藥的停藥天數從7天縮短為為3-4天，可以降低荷爾蒙波動，也可以降低生理期來臨時的經前症候群造成身體不適的現象。 目前市面上已經有｢24+4｣劑型配置的超低劑量口服避孕藥，將停用天數縮短為4天，同時透過降低劑量與延長三天活性錠服用天數，讓調節體內荷爾蒙的效果延續一整個月。除了能改善身體水分逗留而產生的｢水桶腰｣，對於雄性素分泌過旺所產生的痘痘問題也有幫助，還能改善情緒低落、易怒、缺乏活力等心理上的症狀。如此一來，無論是戲水、拍照以及穿上比基尼，都不怕在鏡頭與好友前出現NG表現！ 年輕的女性朋友們，醫師也提醒千萬不要忘了暑假也是意外懷孕的旺季喔！口服避孕藥的避孕效果可達99%以上，是女性可以自主使用的避孕選擇，適合沒有心血管疾病、血栓及肝腎功能代謝異常等禁忌症的健康女性使用。建議有需求的女性可向婦產科專業醫師諮詢相關知識，增加自己對於自我健康的掌握度吧!2009/08/13 08:10
生活中心／綜合報導
- Aug 14 Fri 2009 10:56
艷陽夏比基尼正妹當道 做好小紅管理不怕大姨媽壞事
- Aug 14 Fri 2009 10:44
林邊住家成魚塭 死魚鴨恐爆傳染病
【台灣醒報記者賴宥霖、蔣耀庭屏東報導】成堆的垃圾堆在路邊，居民要出門得涉水而過，更誇張的是，有些人家的一樓成了魚塭，不時可以看到許多魚苗在屋裡游來游去，這裡是林邊住家的實景。村長王賜霖說，處理垃圾還是次要的，被淹死的鴨子跟魚屍才要趕快處理，否則恐怕爆發傳染病。 走進位於林邊鄉田厝村的這戶人家，屋主露出無奈的笑容，因為他的家儼然成了天然的魚塭，泥水積到了膝蓋，不時可以看到魚屍跟還活著的魚苗，在泥水裡載浮載沉。 「我們現在一家三口只能住在二樓，由於自來水還沒來，要用水只能到外面提，電雖然來了，但是不敢用，因為一樓還泡在水中。」黃太太說，淹水到最高的時候，從一樓到二樓的階梯只剩下兩級。「希望能有抽水機來幫我們把水抽走，如果水沒有抽走，根本沒辦法開始清理。」黃太太說。 林邊鄉田厝村的村長王賜霖說，當初整個村落幾乎都是淹沒在水中，幸好有許多的志工來幫忙清理家園，講到激動處，村長眼眶泛紅，不過他也說，因為颱風而大量死亡的鴨子跟魚，屍體仍然堆在路旁，他希望有關單位能夠盡快來處理，否則恐怕爆發傳染病。 另外一位家裡緊鄰著魚塭的阮奶奶，家裡當初完全淹沒在水中，現場基督教救助協會的志工幫忙理環境，看到家裡已經泡水腐爛的家具被一一抬出，阮奶奶站在一旁，表情滿是落寞。 「那天水淹到這麼高！」阮奶奶把手抵在她的下巴，表情餘悸猶存。「那天差一點就淹死了，幸好有特戰部隊划船進來把我救出去。」水禍過後重新回到家園，獨居的阮奶奶完全不知道應該怎麼辦。「非常感謝志工來幫忙！」她說。 越走進鄉鎮深處，災情越加慘重。目前有好幾戶的人家幾乎還半泡在泥水之中，一輛輛泡水車被運走，大人忙著在家門口清理環境，每個人都是眉頭深鎖，小孩則趴在樓上窗口，看著熙來攘往的車子。「之前根本沒辦法出入，回家還要靠船隻。」當地居民說，現在這個情況，整理家園都來不及了，根本沒辦法工作。
- Aug 14 Fri 2009 10:44
[博士倫保養液小秘訣] Jolin的秘密
相關關鍵字：博士倫保養液
某天看到雜誌上的內容，發現蔡依林幫博士倫保養液代言，會不會是因為他使用博士倫藥水，所以每次看到她上節目，總覺得他的眼睛無時無刻都這麼的水汪汪。
常常覺得藝人總是無時無刻這麼的美，每次看到他們不論是臉部的妝、全身的造型，都可以感覺到她們的精心打扮，甚至細微到眼神，也是這麼的炯炯有神或者水汪汪；好想知道他們的秘訣，為何可以一直保持的這麼亮眼，哪像我們可能只有著裝好的三小時內可以保持這麼美，這麼帥，通常到了下午就不太敢見人了。
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雜誌原文:
Jolin說：「我每天都用博士倫RENU去蛋白全效保養液，它的專業級三效配方，能有效去除鏡片上累積的蛋白質和有害細菌，每天使用，就像戴上全新的鏡片一樣，讓我一整天都好舒服!」
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相關關鍵字詞：博士倫保養液
- Aug 13 Thu 2009 11:46
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- Aug 13 Thu 2009 11:40
[ 博士倫藥水 – 衛生小常識] 不可不知道的『阿米巴變形蟲』
關鍵字：博士倫藥水
夏天到了大家都會去海邊、游泳池游泳，結果發現身邊的人眼睛常處在紅眼狀態，一開始同事間會互虧昨天晚上太晚睡，導致紅眼，後來發現很多人都有這樣的情況。前天晚上上晚看到以下這篇文章，問題有可能出在水質還有我們的眼鏡清潔用品。文章提到博士倫藥水可以有效清除阿米巴變形蟲，不知是否真的如此，或許該去買一瓶試試看，如果沒有紅眼睛那就代表它可能有效囉….，使用後在跟個為心得分享一下，呵呵。
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新聞內文：
在英國，反而對阿米巴變形蟲有比較多的關心，因為當地的用水供應系統較老舊，而且還有一些病人在使用消毒力較差的氯化隱形眼鏡消毒劑，這些原因，讓阿米巴變形蟲角膜炎發生率有逐漸增加的趨勢。有一個英國的市場調查發現，從1992-1996年，在一般的人口發生率是七十萬分之一，而當中大部分都是隱形眼鏡配戴者。
為什麼大家會對這麼少有的情況，有這麼大的興趣呢? 因為這疾病會產生非常嚴重的狀況，而且對於治療的抵抗性極高。阿米巴變形蟲角膜炎會引其非常嚴重的角膜損傷，甚至會威脅到視力，而且病人也會感覺非常疼痛。雖然這些年來在治療醫學上，已經大有進展，但是還是逃不過長時間的療程、疼痛及永嚴重的視覺損失。
幸運的是，阿米巴變形蟲角膜炎是很容易就可以避免的。病人只要遵從正確的鏡片配戴及保養程序，即可以避免這個問題。根據1990年英國一份市場調查報告指出，隱形眼鏡相關的阿米巴變形蟲角膜炎，主要原因如下: 配戴隱形眼鏡游泳(34%)；沒有消毒浸泡鏡片(62%)；使用氯化物隱形眼鏡藥水(47%)。
氯化物消毒系統，除了在英國外，在其他國家都沒有被使用。因為其消毒功效較弱，不足夠殺死細菌等微生物，讓阿米巴變形蟲可以繼續存活。目前市場上主要的兩種鏡片保養系統，即多效保養液和雙氧水，只要使用程序正確，應該都可以清除掉隱形眼鏡上的阿米巴變形蟲及囊孢，即可避免發生嚴重的角膜炎。
去蛋白多效保養液，經研究證實，只要正確使用，即可去除100%的阿米巴變形蟲及囊孢，讓消費者可以安全的配戴隱形眼鏡。
相關關鍵字詞：博士倫藥水
- Aug 13 Thu 2009 11:29
一天只要3分鐘，讓你象腿變美腿！
(中央社訊息服務20090812 14:27:49)在炎熱的夏天裡，滿街都是穿著迷你短褲和迷你裙的辣妹。妳是否曾經因為自己的腿太粗而不敢大方穿上漂亮的短褲、短裙上街呢？
想要拯救自己腿形的女性同胞們有福了！日本瘦腿教母～齊藤美惠子，獨特開發出的「PUSH美腿祕技」，不僅讓許多日本女藝人及模特兒都拜她為師。目前更已幫助超過2萬人的腿變美！
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美麗的雙腿除了讓人變得有魅力，同時也具有引領出幸福氛圍的力量。擁有《改變2萬人のPUSH美腿祕技》會讓妳逐漸往擁有一雙「更靠近幸福的美腿」的目標邁進。
Youtube影片分享：http://www.youtube.com/watch?v=ahOWYuKEH0w
- Aug 13 Thu 2009 10:55
壓力大 易中廣
2009/08/11 00:07【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
慢性壓力會讓啤酒肚、鮪魚肚越來越「膨脹」。美國維克福思特大學(WakeForestUniversity)研究人員餵食猴子高熱量、高脂肪食物，讓猴子體重增加，實驗發現，猴子長期處在社會壓力下，較容易長出腹部脂肪，腹部脂肪過多，心臟病風險也越高。研究人員指出，雖然是猴子實驗，但猴子和人類十分類似。因此，想減重成功，最好先釋放壓力，減重效果比較好。
維克福思特大學病理學教授卡蘿‧夏夫利(CarolA.Shively)指出，一旦體重過重，脂肪又都集中在腹部，對健康的危害更劇烈。夏夫利教授讓母猴子接受高脂肪、高熱量飲食，這些猴子吃住都在一起，自然呈現不同個性，有的猴子支配慾較強，有的猴子擔任下屬角色，承受的壓力比較大。
猴子體重都增加不少，經電腦斷層掃描發現，社會地位越低、社會壓力越大的猴子，腹部、內臟脂肪也越多。研究也顯示，社會地位低的猴子，體內荷爾蒙可體松(Cortisol)的濃度較高，可體松是一種壓力荷爾蒙，會造成腹部脂肪堆積，也會讓脂肪細胞變得更大。研究人員觀察猴子的動脈，發現壓力大的猴子竟出現血管栓塞徵兆。
這項研究發表於最新一期的「肥胖」(Obesity)期刊。
研究人員解釋，母猴子就好像人類女性，都有自然機制保護女性免於心臟病威脅。不過，當猴子承受過大的社會壓力，腹部又囤積了大量脂肪，卵巢所分泌的保護性荷爾蒙就會減少，削弱女性心臟保護屏障。其他專家建議，一定要適時排解壓力、舒壓，減重才能事半功倍。
- Aug 13 Thu 2009 10:54
[瑞霖藥水– 清潔小常識] 清潔隱形眼鏡不可省 以食指搓洗20次
關鍵字：瑞霖藥水
看到下面這篇文章，想到以前購買隱形眼鏡時，老闆就有告訴我平常清潔隱形眼鏡時，要些以手指搓洗鏡片，才能把髒汙帶走真正做到清潔動作。之前使用愛利根雙氧藥水，清潔時還要另外準備一瓶專門清潔使用的，最近改用瑞霖藥水(博士倫)，清潔、保養一次搞定，所以不用再買瓶瓶罐罐，出門只要帶一瓶就可搞定。而且瑞霖藥水不錯用耶，感覺它的確比較有保濕效果，到了傍晚才會乾使感覺到乾澀，以前到了中午過後就該使眼乾了。
引用原文：
【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.01.16
URL: http://health.chinatimes.com/blog/bl/index_at1500.html
Q：清潔隱形眼鏡，先將藥水滴在鏡片上，再以什麼上下輕搓鏡片？
正解：食指。
配戴隱形眼鏡之前就像是洗衣服一樣，最好以多功效保養液先搓洗，先滴幾滴保養液在鏡片上，用食指指腹以直線同一方向輕輕搓洗鏡片的正反面。三軍總醫院眼科醫師戴明正表示，搓洗隱形眼鏡可以帶走附著在鏡片上的油脂及蛋白質，讓鏡片更乾淨。只要小心呵護鏡片，比較不會造成搓洗過程中鏡片的損傷。除了搓洗鏡片，也要注意鏡盒定時更換，以免受到細菌感染。
一般軟式鏡片的藥水可分為兩大類，包括雙氧保養系統與多功效保養系統，前者是透過雙氧水與白金環的中和過程，達到殺菌功效，且中和後的保養液會分解為生理食鹽水及氧氣，保養所需要的時間較長（至少六小時）。
多功效保養藥水則是由滅菌劑，以及界面活性劑等成分所組合成，能在短時間內達到清潔及保養的功效，使用的方便性較高。多功效保養液的配方已經FDA食品藥物管理局，以及衛生單位審核與認可，可以達到清潔、殺菌、消毒、保存的功能。
隱形眼鏡是鏡片接觸在角膜上，是一種角膜接觸鏡，必須做到科學驗配與正確清潔，否則容易導致諸多眼部疾病。戴明正表示，有些人不慎造成角膜炎，主要也與清潔習慣有關，角膜在隱形眼鏡的覆蓋下，容易因角膜缺氧的狀況，出現水腫、變形、新血管增生、細菌滋生等各種情形，等到真正發病，後悔就來不及了，因此平時清潔保養動作不可少。
常在急診發現有一種急救情況是「超戴症候群」，當使用者超戴隱形眼鏡過久，造成角膜無法休息，乳酸堆積感染了「綠膿桿菌」，這種細菌毒性強，有穿孔力，會造成視力模糊、疼痛、發紅、異物感強等不適感，治好也會對視力造成影響，因此清潔工作相當重要。
關鍵字詞：瑞霖藥水- Jul 30 Thu 2009 15:44
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我也希望有那樣的大眼睛!
- Jul 30 Thu 2009 15:31
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